Японский актер Мике Риосуке использовал метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Техника заключается в дыхательных упражнениях, которые помогают сжигать жир. Упражнение занимает всего 2 минуты в день и укрепляет мышцы корпуса, повышает метаболизм. Выполнять упражнение необходимо каждый день в течение 2-10 минут. Подробности в статье.