Вот и финишировал двухмесячный челендж. Вернее он тянулся с 2020 года, когда из-за пандемии отменяли марафон «Европа-Азия» сперва и вот свершилось. Конечно, чувствовалась разница в подготовке в 2020 и 2022 году. В 2020 был больше наверно готов, было сделано больше объемных тренировок. 2021 год вообще вылетел, пришлось посвятить его мышцам. И вот 2022 год. Постарался уделить внимание базе, технике и пульсу. А сама подготовка была последние два месяца. Огромная благодарность Роману Табачкову за планы и виртуальную мотивацию, не хватало живых совместных боевых интригующих тренировок🤣🤣🤣
Но цель, которую я здраво перед собой поставил - достигнута! Выбежал из 4 часов. Амбициозную из 3 ч 45 мин не получилось. Но есть чем и доволен собой! 26 км бежал в хорошем темпе по 5,0 мин/км, хороший пульс. Очень надеялся, чтоб дойти так до конца. Но после Стеллы Европа-Азии, после поворота, когда начали бежать в тягуны, тут стал подседать и вырубать начало раньше, с 28 км, поднялся пульс, упала скорость. И с 30 км было только одна мысль - дотерпеть. Тёплый гель уже перестал лезть в рот, бррр!! Зато приятно было съесть бутерброд - кусочек чёрного хлебушка с курагой на пунктах питания!! С 36 км стало легче, километры шли на обратный отсчёт. На 38 км начались первые позывы, стало сводить правую ногу! А за три километры обе))🤣🤣 Вот тут уже на морально волевых! Силы вроде есть, могу немного добавить, но все))
В целом атмосфера хорошая, организаторы молодцы!!! С водой и питанием не подкачали, тем более в такую жару, которая вырубала на обратном пути! Помогала губка, с которой бежал большую часть, сам ее смачивал. Но плечи и лицо сгорели!
Финиш преодолён, хоть идти было после него крайне тяжело!
Сказать, что я счастлив, пока не могу!🤣🤣
Стоило ли бежать 42,2 км?? Да, стоило!!! Иначе никогда не узнаешь, что это!!!
Единственная мысль на сейчас - не думаю, что я хочу еще)))🤣🤣🤣 но вроде все так говорят!)))
Это мой первый марафон!!! Чтоб его бежать хорошо, нужно много времени и сил на подготовку! Но пока другие жизненные приоритеты!!! А компания Школы Бега Озерска 🔥🔥🔥🔥🔥: Роман Табачков, Артём Чибисов, Владимир Смирнов, Юлия Клепикова, Татьяна Чибисова Чибисова и другие!!
